Ovaj naslov je, sam po sebi, dovoljno informativan. Međutim, ipak ćemo ga pojasniti, navodeći pet uputa:
- Ne osjećajte se neprijatno ako s nekim podijelite svoje probleme, brige, strepnje i nedaće. Lakše ih je savladati udvoje, utroje…
- Ne pitajte se: ”Zašto se to (tj. problem) moralo desiti baš meni?” Dešava se i drugima, samo možda nisu spremni razgovarati o tome (nemaju hrabrosti, strah ih je da će ih osuditi okolina i slično). Ali, zar se vi upravo tako i ne osjećate?
- Krenite u akciju: prihvatite sve svoje vrline i mane, činjenicu da možete sebi pomoći, te da možete ostvariti svoje potencijale. Nemojte biti pasivni. Ako jeste, onda tražite podrušku drugih, nekada nam treba neko da nas ”pokrene”.
- Posvetite dovoljno pažnje svom psihosocijalnom životu. Budite svjesni toga da zaslužujete vlastitu brigu, pažnju i ”rame za plakanje”. Stoga, nemojte bježati od toga (čitajte: ”nemojte bježati od SEBE”). Vi ste sami sebi najbolji prijatelj i najveća podrška.
- Rad na sebi zahtijeva strpljenje i vrijeme, zato, ne posustajte (imate našu punu podršku). Ako na početku ne vidite promjene, ne odustajte! Budite ustrajni, rezultati će se pokazati!
Do sljedećeg teksta, srdačan pozdrav
od tima Pozitivne psihologije